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言葉解説（ことばかいせつ） |
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かんたん、ことばの解説！！！！！ |
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プロテイン(protein) |
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プロテインとは、 生物を構成する主な物質、たんぱく質のこと。 一般的にプロテインと呼ばれているのは、 体内で作ることができず栄養分として吸収しなければいけない、 必須アミノ酸を配合した、健康食品のことであることが多い。 |
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主に、スポーツ選手が、筋肉の損傷を修復する為や、 筋力の増強のために用いられる。 プロテインダイエットは、身体に必要なたんぱく質を補給した上で、 基礎代謝量をあげて、やせやすい身体にして、 体脂肪を消費するというダイエット方法です。 効果がある！という声をよく聞きます。 |